Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека
- Автор
Виталий Рыбаков
Виталий Рыбаков “Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Категория
КНИГИ
7 постов
Рецензия на книгу “Ешь правильно, беги быстро” Скотта Джурека
- АвторВиталий Рыбаков
“Ешь правильно, беги быстро” – это увлекательная книга об ультрамарафонских пробегах, здоровом питании и силе человеческого духа. Авторы:…
Зачем Надо Спать и Почему Сон Так Важен
- АвторВиталий Рыбаков
Недосып провоцирует переедание снижает концентрацию, не дает контролировать свои эмоции и принимать обдуманные взвешенные решения.
Как правильно спать. 5 факторов влияющих на количество и качество сна
- АвторВиталий Рыбаков
Удивительное пренебрежение сном отличительная особенность нашего времени, как многие любят хвастаться тем как пожертвовали сном в пользу работы…
6 Полезных Книг о беге от издательства МИФ
- АвторВиталий Рыбаков
Пока большинство из нас находится в самоизоляции или на карантине, появилось достаточно времени для себя, для саморазвития и…
Полное погружение – книга о плавании от А до Я
- АвторВиталий Рыбаков
Я начал искать причины и читать литературу на эту тему. И мне очень повезло, что второй или третьей книгой на эту тему стала как раз книга “Полное погружение” Терри Лафина и Джона Делвза.
В форме за 100 дней – Книга, которую стоит прочитать
- АвторВиталий Рыбаков
В форме за 100 дней «Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов» Хайнрих Бергмюллер, Кнут…
Рецензия на книгу: Очаровательный кишечник
- АвторВиталий Рыбаков
Очаровательный кишечник «Как самый могущественный орган управляет нами» Автор книги – Джулия Эндерс Джулия Эндерс постаралась рассказать нам…
